按摩兩個身體部位 等於吃補藥

香港人越來越關注身體健康，不但積極運動，亦有進食不同的健康產品。其實，經常按摩兩個身體部位，更相等於吃補藥的功效。

足三里
位置：在外膝眼下四橫指處
功效：這個穴位可以有助治療腹腔、暖胃和補氣的效果，與山楂、紅棗、黃耆等中藥的功效相類似。

三陰交
位置：腳踝內上的四指處
功效：這個穴位是腎、脾與肝臟三陰經的交會處，因此經常按摩此處有健脾、補血和活血化瘀的作用，與阿膠、當歸等藥材有相似功效。